修身日誌:輕甜假期

修身日誌:輕甜假期
中秋假期與家人好友共聚,大吃大喝在所難免,月餅、甜點多吃了,攝取大量糖粉,增磅之餘亦對健康有不良影響。身體在消化糖的時候,會產生甘油三脂。當身體攝取
的糖粉超越消耗的份量,甘油三脂便會積累下來,使人變得肥胖、加速衰老,過量的糖也會讓人體血液趨向酸性,長遠造成很多健康問題。假設我們每日平均攝取2000卡路里,當中的糖就不能超過50克。 這幾天假期如果無意中吃多了,也切記為自己規劃一下運動的時間表,排汗、排毒也能減少脂肪積聚,看上去也會更健康亮麗。 歡迎與我們聯絡及預約: www.beautyinherehk.com 852-9661 7373(Whatsapp Only) info@beautyinherehk.com #beautyinherehk #13CM #IOT #healthyeating #bodyslimming #beauty #beautytips #beautycommunity #eathealthy #healthymenu #nutrition #facialtreatment #beautypromotion #bodyshape #bodybuilding #sugar #dessert

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