歲月留痕，或許必然。如何能維持肌膚彈性，減慢衰老卻有很多不同方法。體驗過Microson HIFU的高效護膚療程後，也可以配合飲食來獲得更理想的成效。

食物中的骨膠原，又稱膠原蛋白，透過消化食物中的蛋白質、維他命C、硫、鋅及銅等礦物質，即可分解出氨基酸，人體吸收後即能產生骨膠原，而皮膚、骨骼和肌腱都需要膠原蛋白來維持健康的狀態，流失以至缺乏骨膠原，皮膚會變得乾燥薄弱，頃刻變得蒼老。

• 豐富維他命C：橙、西柚、西蘭花、蕃茄及奇異果等。
• 豐富蛋白質：菠菜、蛋白及雞胸肉。
• 豐富硫質：蒜頭、白菜及豆類。
• 豐富組鋅、銅：蠔、雞、牛、豬及黑朱古力。

我們最推介：

1. 蔬菜牛骨湯 – 蔬菜的纖維及維他命，還有骨湯裡豐富的骨膠原和軟骨素，是最直接補充膠原蛋白的食療。
2. 蕃茄雞肉湯 – 雞肉含豐富蛋白質和礦物質，而加熱了的蕃茄有茄紅素，有天然抗氧的功效，皮膚更亮白有彈性。